Mít zdravou a zářivou pleť není jen otázkou drahé kosmetiky, ale hlavně správných návyků. Mnoho lidí se dopouští chyb, které mohou vést k podráždění, akné nebo předčasnému stárnutí pleti. Podívejme se na pět nejčastějších chyb v péči o pleť a jak se jim vyhnout.
1. Nedostatečné čištění pleti
Chyba:
Mnoho lidí si pleť nečistí dostatečně nebo ji čistí špatně. Pouhé opláchnutí vodou nebo použití odličovacích ubrousků nestačí. Zbytky make-upu, kožního mazu a nečistot ucpávají póry, což vede k pupínkům a mdlé pleti.
Jak se tomu vyhnout?
✔ Používejte jemný čisticí gel nebo pěnu vhodnou pro váš typ pleti.
✔ Čistěte pleť ráno i večer – ráno odstraníte maz a toxiny, které se uvolnily během spánku, večer smyjete make-up a nečistoty.
✔ Pokud nosíte make-up, dvoufázové čištění (nejprve olejový čistič, pak gel/pěna) zajistí dokonale čistou pleť.
2. Přehnaný peeling a drsné zacházení
Chyba:
Používání peelingu nebo exfoliačních kyselin příliš často může poškodit kožní bariéru, způsobit podráždění a zvýšit citlivost pleti.
Jak se tomu vyhnout?
✔ Používejte peeling maximálně 1x týdně.
✔ Volte jemné chemické exfolianty (AHA/BHA kyseliny) místo hrubých mechanických peelingů.
✔ Pokud máte citlivou pleť, volte jemnější varianty exfoliace, např. enzymatické peelingy.
3. Nedostatečná hydratace pleti
Chyba:
Mnoho lidí si myslí, že mastná pleť nepotřebuje hydrataci. Opak je pravdou. dehydratovaná pleť produkuje více mazu, což může vést k akné a podráždění.
Jak se tomu vyhnout?
✔ Používejte hydratační sérum nebo lehký krém i v případě mastné pleti.
✔ Volte produkty s kyselinou hyaluronovou, glycerinem nebo ceramidy.
✔ Pijte dostatek vody – hydratace začíná zevnitř.
4. Nepoužívání SPF ochrany
Chyba:
Sluneční záření je jedním z hlavních faktorů předčasného stárnutí pleti a vzniku pigmentových skvrn. Mnoho lidí používá SPF jen v létě nebo vůbec.
Jak se tomu vyhnout?
✔ Používejte SPF 30 – 50 každý den, i když je zataženo v jakémkoliv ročním období.
✔ Aplikujte dostatečné množství (cca 1 čajová lžička na obličej a krk).
✔ Nezapomínejte na opětovnou aplikaci, hlavně pokud jste venku delší dobu.
5. Používání nevhodných produktů pro svůj typ pleti
Chyba:
Používání příliš agresivních produktů na citlivou pleť nebo příliš těžkých krémů na mastnou pleť může způsobit různé problémy, od akné po suchost a podráždění.
Jak se tomu vyhnout?
✔ Zjistěte svůj typ pleti (suchá, mastná, smíšená, citlivá) a vybírejte produkty podle toho.
✔ Pokud si nejste jistí, konzultujte typ pleti s kosmetičkou.
✔ Vyhněte se přípravkům s dráždivými látkami, jako je alkohol, parfemace nebo sulfáty, pokud máte citlivou pleť.
Závěr
Správná péče o pleť není složitá, stačí se vyhnout běžným chybám a najít rutinu, která vaší pleti vyhovuje. Pamatujte, že méně je někdy více – důležitá je pravidelnost, šetrnost a kvalitní hydratace. A samozřejmě pravidelná návštěva kosmetického salonu minimálně každé 3 – 4 týdny.
A jak si nastavit kosmetickou rutinu se dozvíte v jednom našich článků. ?